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喝酸奶真的可以减肥吗

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喝酸奶真的可以减肥吗

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
喝酸奶并不能直接减肥,仅能辅助促进肠道健康。若想快速有效瘦身,可选择正规整形医院的吸脂手术,通过机器将多余脂肪抽出体外。吸脂后可能出现轻微红肿和肿胀,属正常现象。应注重健康饮食结合运动来达到减肥目的。

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喝蔬菜汁有助于减肥,因其能通便清肠并补充身体所需维生素,但需适量饮用,过量可能导致腹泻。若想要快速减肥,可选择吸脂手术,该手术通过负压原理吸出多余脂肪达到减肥效果。吸脂手术是一种有效的减肥方式,但需在专业人士的指导下进行。

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