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水煮白菜能减肥吗

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水煮白菜能减肥吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
水煮白菜可以辅助减肥,因其不含脂肪且含有微量元素,但单纯依靠水煮白菜无法快速去除体内脂肪。对于明显肥胖,尤其是脂肪堆积严重者,建议选择吸脂手术,通过负压吸引去除多余脂肪。术后需穿塑身衣并辅以有氧运动,增强免疫力和抗病能力,实现健康减肥。

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