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老人高血压吃什么食物好

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老人高血压吃什么食物好

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小禾科普
小禾科普 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)健康科普平台 主任医师
老人高血压,可以吃些新鲜的水果和蔬菜以及富含粗纤维的食物。1.新鲜的水果和蔬菜:猕猴桃、草莓、橙子、西红柿、黄瓜等,以上水果当中的维生素含量较高,而且脂肪含量较低,吃了以后并不会加重病情,还能够促进体内维生素的摄入,有利于疾病的恢复。2.富含粗纤维的食物:玉米、小米、荞麦面、燕麦片等,以上食物当中的膳食纤维含量较高,吃了以后能够缓解高血压的情况。

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老年人突发性高血压,应该是紧急送医院的,因为老年人再次出现突发性高血压,有可能再次出现脑溢血或者是脑血栓等症状。所以家人必须留意护理,马上吃上降压药,待医生解决,家人必须有耐心,不要吃太油腻的东西,饮食以流食为基础,留意歇息,不要操劳。需要强调的是目前要多喝水,注意心脏的检测,多补充营养,饮食要清淡。

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