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掉头发吃什么维生素

提问时间：2024-10-25 15:48 | 1人回答 | 59次阅读

掉头发吃什么掉头发维生素

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掉头发吃什么维生素

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-10-25 15:51

针对脱发问题，可以通过口服维生素B6或B2来改善，特别是因熬夜或体内缺乏维生素导致的脱发。保证充足睡眠，并结合饮食调整，多吃水果蔬菜，有助于缓解脱发。若脱发由遗传导致，口服维生素效果可能有限，需考虑植发手术。术后需注意避免抓扯和重压头发，合理饮食以促进恢复。合理饮食与适当补充维生素结合，能有效改善脱发问题。

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推荐不控制饮食只运动能减肥吗 2024-10-25 16:24

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