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苏打饼干吃了会胖吗

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苏打饼干吃了会胖吗

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范芸
范芸 北京医院 主任医师
苏打饼干通常不会导致肥胖,因为它是低脂肪低热量的食品。在减肥期间可以适量食用苏打饼干,同时建议多吃新鲜水果和蔬菜,促进肠道蠕动,排除体内毒素。参加户外运动也是减肥的有效方式。苏打饼干不会导致体重增加,但仍需注意均衡饮食和运动。

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