张萌萌
山东省立医院
副主任医师
营养丰富,易于消化。饮食要有规律、适度,严禁暴饮暴食。多吃富含铁的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多喝茶可以补充叶酸和维生素B12,有利于治疗巨细胞贫血。然而,喝茶不适合缺铁性贫血,因为喝茶不利于铁的吸收。酸性食物的适当补充有利于铁的吸收。避免不容易消化的辛辣、生冷食物。平时,可以辅以营养食疗来滋养身体。贫血是由各种缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等引起的。一般来说,营养和高热量,高蛋白,多种维生素,丰富的无机盐和饮食应该给予帮助恢复造血功能,避免过度劳累,并确保睡眠时间。推荐饮食疗法。饮食营养要合理,食物要多样化,饮食要宽,不要偏食,否则会因缺乏某些营养而导致贫血。