李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
老年人出现血压稍高，可以通过以下措施进行处理:1.要做好患者的解释工作，打消顾虑，避免情绪紧张、激动。首先要使患者明白高血压是一种常见病、多发病，特别是在老年患者中非常普遍，轻微的高血压不需要使用药物就可以将血压控制好，完全没有必要担心。2.要养成良好的生活习惯，要保持充足的睡眠，不能熬夜，要早睡早起。再就是饮食方面要减少食盐的摄入，也就是要低盐、低脂肪饮食，不要吸烟、不能饮酒。3.要适当进行体育锻炼，保持体重在合适的范围，避免肥胖。通过这些生活方式的改善，轻度的高血压完全可以恢复正常，不需要使用药物治疗。
