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腿老爱抽筋是什么原因

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腿老爱抽筋是什么原因

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
腿抽搐疼痛,通常考虑活动过量,造成肌肉疲倦,出现异常抽搐,和缺钙也有肯定关系,饮食上要.添加营养,添加优质蛋白的摄取,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等,过度全身组织钙片及时补充钙质,多晒晒太阳,促进机体维他命D的生成,帮助钙质消化吸收。

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