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菊花茶治失眠吗

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菊花茶治失眠吗

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
菊花具有醒神明目的作用。对于失眠没有用。而且还有可能会导致失眠。治疗失眠的方法很多,明确病因是治疗失眠的关键,睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗,中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,对于睡眠都有好处。

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