虾和酸奶能一起吃吗？

提问时间：2024-11-19 09:40 | 1人回答 | 42次阅读

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虾和酸奶能一起吃吗？

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-11-19 09:44

虾和酸奶一般不建议一起吃，虾是一种营养丰富的食品，含有大量的钙、铁离子、蛋白质和多种微量元素，虾一般不建议与维生素C含量高的食物一起食用，而酸奶则含有大量的维生素C，当两种成分在一起时，很容易发生中毒现象，导致腹痛、腹泻、恶心和呕吐，因此，不建议一起吃，防止出现消化不良、胃肠炎等疾病，两者之间的间隔时间至少为两小时，以减少中毒的可能性，宝宝还是要多喝酸奶，因为酸奶饮料和酸奶不是一个概念，酸奶可以改善消化不良，使宝宝更有食欲，对宝宝的健康更有利。

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