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水果酸奶减肥法有用吗？

提问时间：2022-06-02 10:29 | 1人回答 | 49次阅读

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水果酸奶减肥法有用吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-02 10:40

水果酸奶减肥法是有一定的辅助减肥的作用的，水果酸奶可以促进消化帮助排便减肥要坚持科学的减肥方法，就是通过饮食和运动相结合的方式来达到健康的减肥方法，平时不要去吃一些高热量高脂肪的食物，减少碳水化合物的摄入多吃一些蔬菜和水果另外积极的进行户外运动长期的兼职才会达到减肥的效果。

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