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老年人腿抽筋是骨质疏松吗

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老年人腿抽筋是骨质疏松吗

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
老年人腿抽筋有可能是骨质疏松引起的,进入老年以后很多的人都会出现腰酸背痛、四肢无力、抽筋的症状,甚至会导致老年性驼背,这些都是由于缺钙导致的骨质疏松症。50岁以上老年人对钙吸收就不太好了,并且钙质流失比较快,这种情况就需要在医生的指导下多吃含钙量高的食物,积极补充钙质,如豆浆。喝新鲜的牛奶是很好的补充钙质和蛋白质的食物,老年人需要多喝一些,补钙的食物还有骨头汤、牛肉、大枣汤等。

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