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腰肌劳损能不能跑步

提问时间：2024-11-14 13:25 | 1人回答 | 62次阅读

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腰肌劳损能不能跑步

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汪晨中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-14 13:27

腰肌劳损通常可以跑步，在跑步时可以选择慢跑或者是散步，有利于促进局部的血液循环，同时还有利于病情的恢复，但是跑步时最好不要过于剧烈，另外还要避开病情的急性期。腰肌劳损可能是慢性炎症反应引起的，也有可能是腰椎先天畸形或后天损伤造成的，会导致腰部出现酸痛和胀痛症状，如果长期站立会导致疼痛加剧，可以到医院进行影像学检查确诊。

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