腹泻可以喝小米粥,帮助养胃,还可以吃些高维生素含量,具有止泻、补充电解质作用的水果,比如苹果对于腹泻有好处,苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,还有荔枝有养血安神的效果。腹泻的时候可以吃些石榴,有生津止渴,收涩止泻的作用,能有效缓解腹泻;桃子富含胶质物,能有效预防腹泻。腹泻时重要的是要找到原因,而不是立即止泻,仅仅止泻更容易导致病菌,代谢物留在体内,反而对身体造成更严重的伤害。腹泻的时候多补水,防止脱水。在药物治疗上,建议积极抗炎治疗较好,可使用头孢类抗生素,根据不同的程度进行补液治疗较好,提倡少食多餐,可经常腹部按摩,促进消化吸收改善肠胃功能。