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减肥可以吃凉皮吗

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减肥可以吃凉皮吗

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
减肥期间可以吃凉皮,但需适量。凉皮富含维生素和矿物质,少量食用不影响减肥。为达到理想减肥效果,可选择水动力吸脂手术,该手术通过专业器械伸入皮下脂肪层,膨胀并吸出脂肪碎块,实现减肥目的。凉皮本身不是主要减肥手段,还需结合科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。

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