兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
腰椎间盘突出患者练瑜伽它的好处和坏处应该要分开来判断，因为瑜伽有很多功能，比如做一些后伸性的锻炼腰背肌力的一些运动，这些对于腰椎间盘突出的预防保健它是有好处的。但是对于一些比如往前屈，甚至一些过度往前屈那种力量性的运动，对腰椎间盘突出是有非常不利的影响。它会加重椎间盘的突出，就是对于任何一个运动都要辩证的来看，不能说瑜伽好就全套瑜伽都来做，要根据自己的一些情况选择性的做一些锻炼。专家提示:腰椎间盘突出患者练瑜伽有好处吗?有好有坏。好处是对腰椎间盘预防保健;坏处是加重椎间盘突出。如过度往前屈力量性运动。
