电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 食材营养

吃红薯到底会长胖还是能减肥

| 1人回答 | 81次阅读

问题描述:
吃红薯到底会长胖还是能减肥

全部回答
1条回答

吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
红薯既不是长胖食品,也不能直接减肥。它富含淀粉和纤维素,有助于增加饱腹感和促进排便。身体肥胖主要是由于饮食习惯不良和缺乏运动导致,可通过科学方式减肥,如埋线减肥。红薯可以作为健康饮食的一部分,但不可依赖其减肥效果。

其它精选问题

推荐 酵素果冻能减肥吗

酵素果冻对减肥有一定帮助,但效果有限且长期使用可能对身体造成影响。对于想要快速减肥的人来说,抽脂手术是一种有效的方法,通过抽脂能够快速去除局部多余脂肪,实现瘦身目标,且手术创伤小、恢复快。减肥应以健康为前提,根据个人情况选择合适的方式。

相关阅读精选

点击查看更多