电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

韧带损伤做什么运动好

| 1人回答 | 77次阅读

问题描述:
韧带损伤做什么运动好

全部回答
1条回答

廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
韧带已经伤了那肯定就应该先别运动,应该静养为好。尤其是受伤部位的韧带那个关节应该是制动的,甚至是需要打石膏来静养的,这样才能够给它一个最好的恢复的环境,但是在后期适当的功能锻炼是对于韧带损伤的恢复包括这个肢体功能的恢复是有好处的,比如说一些肌肉的锻炼。

其它精选问题

推荐 平足症该怎么治疗

1、通过避免损伤、控制运动量来达到治疗目的。2、通过矫形鞋或者鞋垫来降低足弓的负荷。另外局部出现疼痛的患者,可以采用消炎镇痛的药物来缓解症状,同时还需控制体重等。3、建议患者进行肌肉力量的训练,以此减缓足弓的恶性发展。4、严重的患者,需要采取手术治疗。

相关阅读精选

点击查看更多