叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
腿发胖一般是饮食不规律、运动量少等导致。1、饮食不规律：由于饮食不受重视，食用了过量的含油量高的食物或味道较香的食物，如海鲜、烧烤等高脂肪食物，容易导致肥胖。2、运动量少：由于患者运动量较少，让身体处于稳定状态。这种状态会导致脂肪长时间堆积在臀部或大腿上，从而导致腿部粗大的现象，甚至导致腰部变粗。要改变这种方式，恢复正常的生活习惯，摒弃贪婪和懒惰的坏习惯。这些症状得到缓解，可以逐渐变瘦，同时也可以做一些适合减肥的运动。建议平时饮食尽量少食用过于肥腻的食物，养成良好的饮食习惯，定期进行运动锻炼。
