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芋头和红薯哪个更减肥

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芋头和红薯哪个更减肥

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
芋头和红薯都有助于减肥,因为它们含有膳食纤维,能加速消化。然而,单靠食疗减肥效果较慢,因此可选择针灸减肥法。针灸通过刺激穴位,促进新陈代谢,让体内脂肪得到稀释并排出,实现快速瘦身。芋头和红薯都可以辅助减肥,但针灸减肥法效果更显著。

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