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蒸桑拿可以减肥吗

提问时间：2024-11-01 10:57 | 1人回答 | 35次阅读

蒸桑拿减肥吗减肥

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蒸桑拿可以减肥吗

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共1条回答

何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-11-01 11:01

蒸桑拿有助于减肥，但需长期坚持。若身体肥胖，可考虑抽脂手术快速减肥，同时控制饮食，少吃高热量食物。桑拿房的热量有助于排汗，促进新陈代谢，但减肥效果有限，应结合合理饮食和运动达到最佳效果。

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