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减肥不能吃的碳水的食物一般都有什么

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减肥不能吃的碳水的食物一般都有什么

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
减肥时需注意,碳水食物如肥肉、米饭和面条等高热量食物应适当控制,避免过度摄入导致营养不均衡和肥胖。可选取医院埋线减肥法,通过蛋白线穴位埋线刺激脂肪燃烧和代谢,实现有效减肥。在减肥过程中,应避免绝对不吃碳水食物,以防造成营养不良影响健康。重点是在合理控制饮食的基础上,寻找科学有效的减肥方法。

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