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减肥吃蛋黄会胖吗

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减肥吃蛋黄会胖吗

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
减肥时食用蛋黄易导致体重增加,因为蛋黄热量较高,会增加体内脂肪含量。为减肥,可选择医院吸脂手术,通过负压吸引器吸出体内堆积脂肪。减肥期间建议食用低热量的食物。重在控制摄入热量,并通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。

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减肥期间可以吃凉皮,但需适量。凉皮富含维生素和矿物质,少量食用不影响减肥。为达到理想减肥效果,可选择水动力吸脂手术,该手术通过专业器械伸入皮下脂肪层,膨胀并吸出脂肪碎块,实现减肥目的。凉皮本身不是主要减肥手段,还需结合科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。

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