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膝关节疼痛可以做什么运动

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膝关节疼痛可以做什么运动

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
膝关节疼痛可以适当的散步,也可以做些游泳锻炼。但在病因不明确的情况下,不要盲目的做运动。患有膝关节疼痛有可能是缺钙导致,也有可能是患上了类风湿性关节炎引起,如果在半月板受到损伤的情况下,也会引起膝关节疼痛,一旦做运动后,会加重对半月板的伤害,从而导致疼痛加重。平时要注意关节部位保暖,并可以通过热敷来辅助缓解。

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