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脚踝扭伤肿了多久能好

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脚踝扭伤肿了多久能好

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
脚踝扭伤肿胀以后,一般消肿需要在一周左右。为了能够快速消肿,需要做到损伤部位的制动,比如通过石膏托或者支具进行外固定,也可以使用冰块或冷毛巾进行冷敷,以减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。一般经过固定三周左右脚踝扭伤韧带会得到修复,这时候就可以去掉外固定物进行功能锻炼,一般经过1~2周的锻炼就能够恢复到正常。

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