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失眠症
中医如何治疗失眠症
提问时间:2023-06-08 05:56
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1人回答
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66次阅读
治疗失眠
失眠症
中医
问题描述:
中医如何治疗失眠症
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-08 05:59
中医治疗失眠症主要采用草药和针灸,具体方案因人而异。常用的中药有黄连、黄柏、龙眼肉等,可以镇静安神、滋养气血。针灸则可以调节气血平衡、缓解压力和焦虑情绪,促进睡眠质量。此外,良好的生活习惯如规律作息、合理饮食、适当运动也是重要的辅助治疗。中医治疗失眠症的优点是副作用小、疗效持久,但应在专业医师的指导下进行。
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