电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 内科 > 神经内科 > 失眠

经常泡脚可以治疗失眠吗

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
经常泡脚可以治疗失眠吗

全部回答
1条回答

董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
泡脚是治疗失眠的一个非常好的办法。泡脚的话,我们建议朋友们尽量选择足浴桶,稍微深一些的足浴桶,最好能泡到膝部。泡脚相对来说有两种刺激,第一本身热水对足部、对下肢起到血液循环作用,足部有很多反射去,与人体的一些脏器是对应的,因此这种温热的刺激本身就是一种治疗作用,最好的是在温热的水里面加一些跟您的症状相匹配的中药,这种中药煎成汤剂,也可以有效的进入体内,对全身的气血起到促进的作用,起到助眠的作用。

其它精选问题

推荐 老人失眠是为什么?

老年人失眠睡不着与神经衰弱有关,还容易引起多梦,乏力头晕头昏等情况,可以服用安神和调节神经等药物治疗,平时注意多和老人沟通聊天保持心情舒畅比较好,服药反复不好可以到医院看神经内科或看中医调理,晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激兴奋加重病情。

相关阅读精选

点击查看更多