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孕早期失眠怎么回事

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孕早期失眠怎么回事

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
由于怀孕,体内激素水平发生改变,会出现恶心,呕吐,食欲不振,营养物资暂时不足会导致脑部的缺少能量,而引起脑神经功能发生紊乱出现失眠。注意营养均衡,即便是出现恶心呕吐,也有满足机体所需要的营养物质供给。睡觉前不要喝浓茶,浓咖啡等刺激性饮料,防止加重失眠。

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老年人失眠睡不着与神经衰弱有关,还容易引起多梦,乏力头晕头昏等情况,可以服用安神和调节神经等药物治疗,平时注意多和老人沟通聊天保持心情舒畅比较好,服药反复不好可以到医院看神经内科或看中医调理,晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激兴奋加重病情。

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