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阴虚失眠怎么调

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阴虚失眠怎么调

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
肾阴虚是由于精神压力过大,情绪过度紧张,不良的生活习惯所引起的,会导致失眠,多梦,头疼头晕恶心呕吐,建议平时一定要多运动,可以吃点中成药进行调理,比如健脑补肾丸,谷维素,安神补脑液等,平时多喝一些牛奶,尽量不要喝茶咖啡。

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