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怎么补充胶原蛋白

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怎么补充胶原蛋白

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
补充胶原蛋白可以通过饮食和注射两种方法实现。多吃富含蛋白质的食品,如猪蹄、鲤鱼和动物软组织,可以让皮肤变得紧致。若胶原蛋白流失严重,可选择注射胶原蛋白,此法能迅速补充营养成分,有效改善皱纹和细纹等。

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玻尿酸是一种透明质酸,人体中的保湿因子,是人体中不可或缺的一种物质,现在我们就关于玻尿酸进行一个介绍,玻尿酸原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中,负责储存水分、增加皮肤容积,让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。玻尿酸注射除皱的适应症:25—50岁,皱纹明显,皮肤松弛不是很严重者。不足:主要维持时间略短,大概在6个月—1年左右。对皮肤松弛下垂的效果不好。

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