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怎么补充胶原蛋白
提问时间:2024-10-26 13:45
|
1人回答
|
63次阅读
胶原蛋白
蛋白
问题描述:
怎么补充胶原蛋白
全部回答
共
1
条回答
徐海林
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-26 13:50
补充胶原蛋白可以通过饮食和注射两种方法实现。多吃富含蛋白质的食品,如猪蹄、鲤鱼和动物软组织,可以让皮肤变得紧致。若胶原蛋白流失严重,可选择注射胶原蛋白,此法能迅速补充营养成分,有效改善皱纹和细纹等。
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