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营养饮食
减肥期间吃什么最容易瘦
提问时间:2024-10-28 16:38
|
1人回答
|
43次阅读
减肥期间
减肥
问题描述:
减肥期间吃什么最容易瘦
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 16:41
在减肥过程中,吃富含膳食纤维的食物易于减重,其效果因个人体质及肥胖程度而异。合理控制饮食能助力减肥,但见效较慢需长期坚持。快速减肥可考虑水动力吸脂手术,效果良好。
高纤维食物助力减肥,控制饮食需长期持续;手术减肥见效迅速为优选方案之一。
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