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茯苓水早上喝好还是晚上喝好

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茯苓水早上喝好还是晚上喝好

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
茯苓水最好是晚上喝比较好,尤其是在睡前喝茯苓水,能够促进睡眠的作用。茯苓的主要功效是能够对小便不顺畅、水肿、痰多、失眠、食欲不振、以及心神不宁的症状时可以服用,从而能够进行治疗。能够改善身体不适的症状,然而茯苓性平味淡,对于心脏、肺部以及脾肾等方面,都有着很好的保健效果。所以可以适当的喝些茯苓水,来进行保健安神。

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