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肛裂患者该如何缓解便秘

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肛裂患者该如何缓解便秘

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肛裂的患者缓解便秘,首先就是养成规律的排便习惯,最好能够做到定时排便。另外,在排便的过程当中,尽量缩短时间,避免过度地用力。再者,就是注意调整饮食结构,可以适当地增加高纤维素的食物,增加新鲜的水果和蔬菜,同时也要注意多喝水。在喝水的时候可以小口慢喝,不要等口渴了再喝。手边可以放一个水杯,随时给身体补充水分,可以有效地缓解便秘的情况。另外,就是避免因为害怕肛裂所产生的疼痛,而故意隐忍不排大便。如果隐忍不排大便,会加重便秘的症状。另外,患者还可以考虑使用润肠通便的药物,进行对症的治疗,可以循序渐进地进行体育的锻炼,促进胃肠的蠕动,改善便秘的情况。

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老年性便秘,原因:1、老年人的脏器功能已再次发生生理性经济衰退,肠道扭动能力上升,易致使粪便驻留在肠道内而代谢不出,可以出现多屁现象;2、老年人的直肠肌和腹肌已再次发生膨胀,肌张力扭过,而使排便无力,致使粪便不易排出来;3、老年人的活动量增加,而饮食又太过精细,食物中的膳食纤维较少,易致使排便困难。

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