电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
减肥
如何消除大肚腩?
提问时间:2022-06-03 10:15
|
1人回答
|
64次阅读
大肚腩
肚腩
问题描述:
请问一下如何消除大肚腩
全部回答
共
1
条回答
李旭彤
益阳市中心医院
主任医师
回答时间:2022-06-03 10:30
要想消除大肚腩,不外乎就是两种方法,第一就是严格的控制主食的摄入量,不要吃油煎油炸的食物,减少碳水化合物的摄入,每顿饭只吃六七分饱,不要吃零食,在控制饮食的基础上一定要注意加强锻炼,建议饭后一小时进行有氧运动运动的时长达40分钟以上,这样长期的坚持才能够消除大肚腩,另外也要避免久坐久站的习惯。
上一个:
想减肥减胃怎么办?
下一个:
腋下赘肉怎么减少比较好?
其它精选问题
推荐
吸脂后能运动吗
2024-10-19 19:24
手术后吸脂不能在短时间内去运动。这时候要保持足够的休息时间,先不要做剧烈活动。而且,要想表现出好的效果,还需要按照医生的要求做好日常护理工作。首先要按照要求按时穿弹性胸衣,在压力下在相关部位绑上弹性绷带,有助于塑形,加快恢复。其次,手术后饮食要尽量清淡。不要吃太多油腻食物,以免脂肪细胞体积增加。
胃炎可以做剧烈运动吗
2024-10-19 10:36
胃疼有饥饿感怎么办?
2024-10-18 21:41
做完吸脂后多久可以运动
2024-10-18 17:28
胃炎晨起乏力可以运动吗
2024-10-18 10:21
膨体隆鼻多久后可以运动跑步
2024-10-17 21:16
怎样增加体重,胃炎能运动吗
2024-10-17 13:00
跑步运动完右侧睾丸隐疼怎么办?
2024-10-17 12:19
运动对肝脏有好处吗?
2024-10-17 10:43
胸闷心悸能不能剧烈运动
2024-10-16 22:10
植发后多久不能剧烈运动
2024-10-16 20:22
肺腺癌基因检测做几项
2024-10-19 21:03
五岁半睡前尿多怎么办
2024-10-19 21:02
肝硬化病人要吃什么?
2024-10-19 21:16
羊角风怎么检查准确?
2024-10-19 20:52
脑血栓需要做支架吗
2024-10-19 20:58
糖尿病合并胆结石应该如何医治?
2024-10-19 21:20
肝炎这种病有几种类型
2024-10-19 20:50
肾囊肿能做手术吗?
2024-10-19 21:10
什么脱毛方法最好
2024-10-19 20:49
大腿抽脂后多久才瘦下来
2024-10-19 20:52
相关阅读精选
减肥瘦身
做什么运动可以瘦肚子 10招助你一星期减掉大肚腩
练习1:保持仰卧姿势,双脚与肩同宽,先抬起右脚10CM,将脚趾抬起并停顿一秒钟,然后轻轻放下,注意脚跟不要靠在床上。完成后,换左脚,重复同样的动作。重复一组动作5次。效果:不仅能有效减少腹部两侧的肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。练习2:尽量把右脚抬到左上角,在空中停顿一秒钟,然后放下,然后换左脚。注意膝盖
#
运动
#
瘦肚子
#
肚子
#
大肚腩
#
肚腩
2022-10-18
产科
产后大肚腩如何减 推荐九种美腹操
产后妈妈不止是胸大了,而且肚子也大了,即使孩子生下来了,肚子看着还有好几个月,所以一定要及时的减掉自己的大肚腩。产后大肚腩如何减:晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,
#
产后
#
大肚腩
#
肚腩
2023-09-28
减肥经验
零基础五招 轻松减掉大肚腩
大肚子不仅会影响美丽的外表,还会影响健康问题。本文将介绍五个简单有效的动作,适合所有年龄段和运动水平的人,无需高强度训练...
#
大肚腩
#
肚腩
2024-09-20
养生饮食
苹果牛奶瘦腹法 十分钟瘦腹瘦大肚腩
苹果牛奶瘦腹法是一种简单易行的瘦腹法,只需十分钟就能让你的大肚子变平。这种方法结合了苹果和牛奶的营养价值,可以有效帮助燃...
#
牛奶
#
大肚腩
#
肚腩
2024-09-21
减肥瘦身
肚腩大是什么原因引起 如何减掉大肚腩
腹部脂肪的问题是许多人在追求健康和理想体型时面临的挑战。为了更好地理解为什么腹部变大,以及如何有效地解决这个问题,本文将...
#
肚腩
#
大肚腩
2024-09-21
运动养生
六个健身操 助你去掉大肚腩
大肚子的男人随处可见,因为人们的生活条件很好,吃海塞不注意饮食习惯,事实上,男人中年体重不一定是不可避免的,注意良好的生...
#
健身
#
健身操
#
大肚腩
#
肚腩
2024-09-21
养生保健
大肚腩怎么减掉?
现在人们的生活水平普遍提高,饮食不注意健康,加上很多人不喜欢锻炼,所以积累人体会越来越肥胖,很多人出现大肚子男性现象,不...
#
大肚腩
#
肚腩
2024-10-05
养生保健
日常减掉大肚腩的好方法
肥胖是人们经常发生的事情。如果我们都有肥胖的身体,那么大肚子也很常见,但是每天都有一个大肚子是非常不舒服和难看的。因此,...
#
大肚腩
#
肚腩
2024-10-03
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
蹼状阴茎、棘突骨折、造影剂肾病
北京市回民医院
擅长:
结节性硬化、老年褥疮、松节油皮炎
北京大学第三医院
擅长:
黄瘤病、结肠癌、精囊恶性肿瘤
大肚腩
-相关问题
大肚腩可以抽脂手术吗
如何消除大肚腩?
减掉大肚腩可以喝些什么中药
大肚腩老头应该注意些什么
四十岁怎样减掉大肚腩
肚腩
-相关问题
大肚腩可以抽脂手术吗
瘦小肚腩的运动有哪些
减小肚腩的运动都有哪些呢
减小肚腩最有效的运动方式是什么
有小肚腩的人怎么样穿衣服?
喝什么茶能最快减掉小肚腩?
一下男生怎么减肚腩
什么叫减去小肚腩怎么减
如何消除大肚腩?
减掉大肚腩可以喝些什么中药
用药指导
怎么才能减掉大肚腩 减肚子的最好方法
2022-10-21
女人有小肚子怎么减掉 哪些食物可以减掉大肚腩
2023-01-04
水桶腰大肚腩是什么原因 水桶腰怎么减成小蛮腰
2022-10-27
痛风结石在关节处如何消除
2024-02-28
人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法
2023-09-09
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
2023-09-24
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
2023-10-07
枸橼酸铋钾胶囊过期了还能吃吗 70岁老人怎么吃枸橼酸铋钾胶囊
2023-10-09
医院动态
长沙癫痫病医院排行榜
长沙癫痫病医院排行榜可选湖南省脑科医院、湖南省人民医院、湖南省中医...
深圳哪家医院看荨麻疹排第一名 深圳治荨麻疹哪家医院较好
深圳附近好的银屑病医院有哪些 深圳治银屑病哪家医院好
武汉脱毛整形哪家医院比较好?网友点赞榜top3,实力严选!
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|