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老年人糖尿病有什么饮食禁忌

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老年人糖尿病有什么饮食禁忌

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
老年人糖尿病不宜选用高糖类、高升糖类食品,具体如下:糖尿病患者不宜选用高升糖类,包括干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,其含糖量甚高,会明显升高患者的血糖水平。含糖量特别高的新鲜水果,如芒果、荔枝、葡萄、桃子、榴莲等不宜食用。虽然并不是所有的零食都不能吃,但是含淀粉、糖分、油脂量大的零食都是建议少吃,而且放在两餐之间吃。另外糖尿病的患者往往会伴有尿酸增高,或者是肾脏的病变,这样的患者也需要限制海产品、牛、羊、肉、啤酒等含尿酸含量较多的食物。

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般查血糖一查空腹的,二查饭后两小时的。空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下这么个标准。那么空腹糖尿病的确诊标准是7.0或者是126毫克这个标准,你可以瞧出正常值和糖尿病的空腹确诊是有差距的。有的人既不是正常的,也没到糖尿病。我们管这种症状叫作空腹血糖升高。另外,饭后血糖也是很重要的,饭后血糖的正常值是:7.8或140m毫克以下。糖尿病的确诊标准是11.1或200毫克以上。那么140和200之间也有个差距。如果血糖在这个阶段,我们管它叫作餐后血糖升高。不是糖尿病,也不是正常人。不是糖尿病的人血糖升高是很危险的,很容易得糖尿病。这种人必须小心。帽子就悬在他的头上。若不加留意,很快就会戴上糖尿病的帽子。特别注意在平时的饮食中,需要注意让患者避免吃一些辛辣刺激,不容易消化的食物。

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