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肩周炎多久能自愈

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肩周炎多久能自愈

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
肩周炎,是指肩关节周围的肌腱韧带或者是关节囊,由于慢性的劳损出现的无菌性的炎症反应,会有局部的疼痛以及活动受限的这种症状,而且以静息痛为典型,出现了肩周炎药,注意休息,适当的理疗,并且要应用合适的功能锻炼康复以预防关节的僵硬,一般来说,肩周炎通过系统的治疗,大约六个月到一年半的时间能够自行愈合,但是,在此期间,病人往往会由于不能活动而遭受很大的痛苦,所以建议选择合适系统的治疗来减轻疼痛恢复功能。

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肥胖患者也要减轻体重,有部分肥胖人群,在减肥之后,关节炎的症状就会明显减轻,所以一定要做好自我调理,也要多吃新鲜的水果蔬菜等,调整饮食结构。比如要适当进行,医疗锻炼,但是也要避免过度劳累,需要劳逸结合,避免剧烈运动,防止关节受损伤,也要防止病情加重。可以适当的进行散步,或者练习柔软操、太极拳、气功等都是有助于缓解症状,提高身体素质的。

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