电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
养生
>
亚健康
晚上睡不着可以白天补觉吗
提问时间:2022-12-21 14:34
|
1人回答
|
91次阅读
睡不着
问题描述:
晚上睡不着可以白天补觉吗
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2022-12-21 14:46
晚上睡不着可以白天补觉一般补不回来,要按时作息。晚上熬夜,白天睡觉,都弥补不了。因为熬夜会对人的身体造成伤害,但是睡眠没有叠加效应,所以我们错过了最佳的睡眠时间。再多的睡眠也弥补不了。补觉只能适度缓解患者的疲劳。此外,长期熬夜会导致免疫力低下、失眠、易怒、焦虑、记忆力减退等症状。且易患心脑血管疾病,或高血压等慢性病。
上一个:
怎样开空调最省电一些
下一个:
为什么睡眠不足时胃口会变好
其它精选问题
推荐
肠炎可以吃毛豆吗
2024-09-28 13:05
肠炎在急性期是不能吃毛豆的,因为毛豆中含有大量的蛋白质,虽然是植物蛋白,但是也比较难消化,所以是不能吃的,而慢性肠炎期间可以适当地吃些毛豆,也不能大量食用,如过多地使用毛豆,会影响到肠胃炎的治疗,还会加重腹泻、腹痛的症状。在肠炎期间要适当地吃一些温热、易消化的食物,如小米粥、菜汤、面条、馒头等食物,还要喝一些温开水来加快体内新陈代谢的速度。
老人缺锌有哪些症状
2024-09-23 20:37
胃癌与哪些微量元素有关
2024-09-15 14:05
儿童缺铁的症状有哪些
2024-09-13 14:45
亚健康神经系统的临床表现
2024-09-12 07:54
微量元素硒对放疗病人有什么作用
2024-09-10 21:22
体胖怎么有缺铁型贫血?
2024-09-09 14:14
缺锌会不会造成脱发
2024-09-02 16:08
去年查缺铁贫血现在又历害了咋办
2024-08-31 16:39
缺锌手小要怎么办?
2024-08-31 06:07
缺锌性贫血有哪些症状
2024-08-27 16:31
小腿吸脂后凹凸不平可以修复吗
2024-10-06 16:29
重庆到哪治前列腺炎效果好
2024-10-06 18:49
小腿脱毛多少钱
2024-10-06 18:05
隆鼻哪种效果最好
2024-10-06 18:13
做隆鼻手术大概多少钱一次
2024-10-06 17:05
超声波去眼袋有用吗
2024-10-06 17:30
天津白血病医院哪家好
2024-10-06 17:29
脊柱侧凸最常见类型有哪些?
2024-10-06 16:48
抽脂后皮肤痒怎么办
2024-10-06 18:06
肺癌患者拉肚子是怎么回事
2024-10-06 19:34
相关阅读精选
神经内科
女性失眠睡不着有什么好的方法解决
女性失眠睡不着,没有特定的哪种好的解决方法。女性失眠可能由压力、饮食不当、生活习惯不规律以及一些病理性原因等因素引起。一...
#
女性失眠
#
失眠
#
睡不着
2024-10-03
神经内科
越躺越睡不着怎么办
越躺越睡不着可能是白天睡觉时间过长、环境因素、神经衰弱、焦虑症、贫血等原因所导致的,建议及时就医,在医生指导下给予相应的...
#
睡不着
2024-10-03
神经内科
女人整夜睡不着觉是什么原因
女人整夜睡不着觉一般是环境因素、精神压力过大、焦虑症、神经衰弱、颈椎病等原因引起的。建议及时就医,在医生指导下给予相应的...
#
女人
#
睡不着
2024-10-03
神经内科
失眠睡不着有什么好的方法解决
失眠睡不着可能由多种原因引起,比如生活压力、不良睡眠习惯、环境刺激、慢性胃炎、情绪波动等原因导致的,1.生活压力:工作、家?...
#
失眠
#
睡不着
2024-10-02
神经内科
每天睡不着觉是什么原因
每天睡不着觉,多是指失眠,可能是由于情志失调、过度劳累、饮食不当、环境因素等原因导致的,也可能是神经官能症、焦虑症、抑郁...
#
睡不着
2024-10-01
神经内科
爸爸五十岁了晚上总是睡不着怎么回事,怎么办
五十岁后晚上总是睡不着可能是压力大、睡眠呼吸暂停综合征、睡眠障碍、鼻炎或者抑郁症等原因引起的,可以通过日常调理、药物治疗...
#
睡不着
2024-10-04
神经内科
睡不着觉是身体哪里出现问题
睡不着觉可能由多种身体问题引起,失眠的常见原因包括压力和焦虑、不良生活习惯、内分泌失调、睡眠环境不佳和药物影响。建议及时...
#
睡不着
#
身体
2024-10-05
神经内科
泡脚后睡不着觉是什么原因
泡脚后睡不着觉,有可能是水温过高、精神压力过大、药物使用不当、植物神经功能紊乱、焦虑症等原因所导致的,建议及时就医,在医...
#
泡脚
#
睡不着
2024-10-01
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
肋骨骨折、鼻外伤、肝性脊髓病
北京市回民医院
擅长:
细菌性肺炎、胎热、咽缩肌瘫痪
北京大学第三医院
擅长:
睡不着
-相关问题
老睡不着觉怎么办
胸闷气短睡不着觉怎么办
老是睡不着怎么办
老是睡不着觉怎么办
老人为什么睡不着
脚软是怎么回事睡不着
老年人晚上睡不着是怎么回事
老年人风湿性心脏病晚上睡不着什么原因
肾气虚会失眠睡不着吗
肺气肿睡不着觉怎么办
用药指导
喝白茶晚上会不会睡不着 喝白茶会睡不着吗
2023-01-03
晚上饿着肚子睡觉能减肥吗 晚上饿了吃什么不长肉
2022-10-29
夜晚失眠睡不着该怎么办呢 睡不着觉吃什么药
2023-01-22
格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
2023-09-01
皮肤康洗液依赖性怎么样 皮肤康洗液可以长期使用吗
2023-09-05
双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗
2023-09-25
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
2023-10-17
医院动态
东莞男性医院哪个正规
在东莞,选择一家正规的男性医院对于患者来说至关重要。下面将从多个方...
苏州美容整形医院哪家医院好: 苏州维多利亚整形美容医院
国内眼部整形机构:双眼皮抽脂手术专业医院排名
南昌治疗皮肤病的医院哪家出名 南昌治疗皮肤病的专科医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|