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游泳对感冒有好处吗

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游泳对感冒有好处吗

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
虽然经常游泳可以增强体质,预防感冒,但是感冒的时候不建议去游泳。因为感冒的时候人体免疫力低下,且体质比较虚弱,这个时候游泳需要消耗大量的体力,且容易感染病菌,导致疾病加重。没有感冒的时候可以多去游泳,游泳可以提高心肺功能,也可以增强体质,提高机体免疫力,可以很好的预防感冒。游泳之前需要做好热身运动,因为游泳是非常消耗体力的运动,所以游泳之前需要带一些食物,可以及时补充能量。游泳上岸之后需要用浴巾将自己包裹起来避免着凉,导致感冒等疾病的发生。

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肠胃型感冒在临床上是比较常见的一种感冒类型,是因为这类患者主要是感染病毒而导致有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发热。柯萨奇病毒属于肠道型病毒,与许多呼吸道或消化道感染性疾病一样,人体一旦感染柯萨奇病毒后,患者平均需要1-2天时间才会逐渐显示出不良症状反应。出现有肠胃感冒的患者会出现有身体发热、呕吐腹泻以及会出现有消化不良咳嗽的症状,出现肠胃炎感冒疾病的患者需要在感冒期间清淡饮食,按时服用药物来帮助缓解疾病症状。

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