健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

游泳减肥一个月能瘦多少

提问时间：2024-11-01 12:13 | 1人回答 | 40次阅读

游泳减肥减肥游泳

问题描述：

游泳减肥一个月能瘦多少

全部回答
共1条回答

刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-11-01 12:17

游泳作为有氧运动，一个月可帮助减肥3~5斤，效果取决于个人体质。坚持长期游泳有助于减肥，同时也可选择抽脂手术快速瘦身，该手术通过负压仪器抽取体内多余脂肪，实现身材塑形。

上一个：减肥跑步最佳时间下一个：减肥吃紫薯还是红薯好

其它精选问题

推荐阿替洛尔和丹参滴丸年轻人吃合适吗 2024-11-05 20:33

若年轻人出现药物适应症如心绞痛等，阿替洛尔和丹参滴丸年轻人吃一般合适;若年轻人没有出现药物适应症，如心绞痛等，阿替洛尔和丹参滴丸年轻人吃一般不合适。阿替洛尔可用于治疗心绞痛、高血压、心肌梗死等，丹参滴丸可用于治疗胸痹胸闷，心前区刺痛，冠心病，心绞痛等，当年轻人出现了药物适应症，可遵医嘱吃上述药物，一般合适;若无药物适应症，一般年轻人吃不合适。

相关阅读精选

正确的游泳减肥方法有哪些 5个正确的游泳减肥方法

减肥经验 正确的游泳减肥方法有哪些 5个正确的游泳减肥方法

相信大家平时去游泳馆游泳时，都会看到很多游泳减肥者，游泳减肥是现在最有效的减肥方法之一，只要能够把握好动作及要领，保持充足的运动量都能够很好的减肥，那么正确的游泳减肥方法有哪些呢?很多的人游泳减肥总是没有效果，那是怎么回事呢，主要可能还是运动量不足，姿势不对吧，下面我们就一起来了解下正确的游泳减

#游泳 #游泳减肥 #减肥 #减肥方法 #减肥方法有哪些

2022-07-29

游泳减肥还是健身减肥效果好分析对比游泳和健身哪个减肥效果佳

减肥经验 游泳减肥还是健身减肥效果好分析对比游泳和健身哪个减肥效果佳

游泳和健身都是我们生活中用来减肥和锻炼的一种运动，其实呢游泳也属于健身的一种，我们去游泳和健身大多是为了塑造体型，增强抵抗力，减轻体重等。但是不少人会发现游泳和健身有时候减肥效果并不大，也有人能够瘦身成功。那么游泳减肥还是健身减肥呢?为什么有人有效果有人没有效果呢，我们具体了解下: 减肥还是

#游泳 #游泳减肥 #减肥 #健身 #健身减肥 #减肥效果

2022-07-29

跑步减肥还是游泳减肥效果好跑步减肥与游泳减肥效果大对比

减肥经验 跑步减肥还是游泳减肥效果好跑步减肥与游泳减肥效果大对比

在这个以苗条为美的时代，苗条的身材成为了每个爱美女性的追求。为了达到自己想要的身材，大家都会想方设法的减肥，减肥的方法有许多种，有的会采用节食减肥的方法，长期下来就会营养不良。有的采用药物减肥的方法，但是很容易反弹。大家说运动减肥是既健康又有效的减肥方法，那么跑步减肥还是游泳减肥效果好呢?我们来看看

#跑步减肥 #减肥 #游泳 #游泳减肥 #减肥效果

2022-07-29

游泳减肥方法有效吗正确游泳减肥要注意这三点

减肥经验 游泳减肥方法有效吗正确游泳减肥要注意这三点

提到减肥的运动方法，很多人都会推荐减肥，因为游泳在短时间之内就能消耗很多的热量，但是很多人游泳减肥总是以失败告终，所以很多人都会认为是不是游泳减肥没有效果呢。其实不然，很多人运动没有达到减肥的效果都是因为运动量不足的原因，那么游泳减肥方法到底有没有效果呢?下面我们就一起看看这个问题吧! 1.减肥

#游泳 #游泳减肥 #减肥 #减肥方法 #三点

2022-07-29

游泳减肥怎么快速甩掉脂肪游泳减肥注意3点才能够达到更好效果

减肥经验 游泳减肥怎么快速甩掉脂肪游泳减肥注意3点才能够达到更好效果

现在有氧运动中，游泳算是一个受欢迎的运动，据我所知，游泳是不少专家都推荐的减肥方法，因为它在短时间内能快速消耗脂肪！当然，现在也有很多人游泳减肥总是不见效，到底是怎么回事呢？运动量不足、姿势不对等都是造成减肥不成功的因素。下面给大家介绍下游泳减肥的正确方法和注意事项，希望能帮您快速甩掉脂肪！一、这样

#游泳 #游泳减肥 #减肥 #脂肪

2022-07-29

游泳时需要注意哪些问题？夏季游泳减肥有这4种好处

减肥经验 游泳时需要注意哪些问题？夏季游泳减肥有这4种好处

想要减肥成功，并且长久的保持住减肥的结果，就要结合运动。光节食是达不到好的目的的，会在很短的时间内反弹。选择适合自己的锻炼方式是很重要的，可以考虑一下游泳，游泳减肥有很多优点，其中就包含超高的减肥效率。游泳减肥有哪些优点？1、消耗热量比较多游泳这项运动号称是减肥最快的运动，它能够提高减肥效率，因为它

#游泳 #游泳减肥 #减肥

2022-07-29

为什么游泳可以减肥？5个游泳减肥的正确方法和要领

减肥经验 为什么游泳可以减肥？5个游泳减肥的正确方法和要领

夏天减肥游泳是很不错的选择。游泳的好处很多，不仅能帮助燃烧脂肪，同时能雕塑身材曲线。但是有些人游泳减肥的效果并不明显，那么到底应该怎么做呢？下面就来告诉大家怎么游泳减肥效果更佳。为什么游泳能减肥有实验证明：人在水中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量

#游泳 #减肥 #游泳减肥 #减肥的正确方法

2022-07-29

女性游泳减肥要注意什么？女性游泳减肥需注意4个事项

减肥经验 女性游泳减肥要注意什么？女性游泳减肥需注意4个事项

游泳这是大家都非常喜欢的一种健身方式，因为经常的参加游泳，可以通过水的作用，促进人体的肌肉发展，让人们的线条可以变得更美。游泳还可以锻炼人们的体力和肺活量，经常游泳的人身体要比一般的人要好的多，随着社会发现，人们已经意识到了其实游泳也是一种非常好的减肥方法，那么你知道女性游泳减肥要注意什么呢?关于减

#游泳 #游泳减肥 #减肥

2022-07-29

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：铝骨病、心力衰竭、骨放线菌病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脊髓梗死、疔疮、小儿疝气

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：落枕、尿潴留、嵌顿包茎

减肥-相关问题

游泳-相关问题

用药指导

游泳真能减肥吗为什么游泳减肥最快 2022-10-29

120斤瘦到100斤要多久运动减肥一个月能瘦多少 2022-10-26

倒走一个月能瘦多少倒走可以减肥吗 2023-01-02

科学的减肥方法有哪些健身减肥一个月能瘦多少 2022-10-21

超声波雾化器有什么特点 2024-11-04

迈普新有哪些副作用服用禁忌有哪些 2024-10-28

美索巴莫片治疗什么病的药美索巴莫片的功能主治有哪些 2023-09-03

消栓颗粒说明书内容介绍消栓颗粒是处方药吗 2023-09-14

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |