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生吃胡萝卜可以减肥吗
提问时间:2024-11-01 11:38
|
1人回答
|
30次阅读
胡萝卜
减肥吗
减肥
问题描述:
生吃胡萝卜可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-01 11:41
生吃胡萝卜有助于减肥。胡萝卜含有多种营养物质,包括胡萝卜素、维生素、膳食纤维等,能促进肠道蠕动和脂肪代谢,有助于体内脂肪排出。减肥期间应合理饮食,保持营养均衡。生吃胡萝卜是减肥的一种健康选择,但并不能单靠食用胡萝卜减肥,仍需结合科学的饮食控制和运动来达到最佳效果。
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