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营养饮食
薏米减肥最有效的办法
提问时间:2024-10-26 18:50
|
1人回答
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41次阅读
减肥
问题描述:
薏米减肥最有效的办法
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 18:52
薏米配合红豆煮粥食用是减肥最有效的办法。薏米作为粗粮,具有消水肿、利尿、促进肠蠕动的效果,能缓解身体肥胖。减肥需注意饮食,少吃脂肪含量高的食物,防止脂肪堆积。严重肥胖可考虑抽脂手术。
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