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营养饮食
减肥可以吃橙子吗?热量高吗?
提问时间:2024-10-26 11:10
|
1人回答
|
72次阅读
减肥可以吃
减肥
问题描述:
减肥可以吃橙子吗?热量高吗?
全部回答
共
1
条回答
陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 11:12
减肥期间可以适量食用橙子,因其热量较低且富含营养,有助于肠道排毒,对减肥有辅助作用。若想要快速减肥,可选择吸脂手术,通过负压方式吸出多余脂肪。期间应避免食用高热量食物,以免影响减肥效果。橙子的营养价值和减肥效果使其成为减肥期间的理想选择。
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