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头发脱发严重怎样能让头发变多?

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头发脱发严重怎样能让头发变多?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
致使脱发的原因有许多,需要有具体看是什么原因致使的脱发,再对症救治,隔代遗传、作息不规律、加班、工作压力大、精神紧张,营养不良等因素都可能会致使脱发,日常生活当中要防止加班,压力不要太大,另外适当的吃许多黑豆、黑芝麻之类的食物。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情,以此来增强体质加快康复速度。

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考量再次出现这种情况,十有八九除了可能会是缺少微量元素所致使的,建议最好是决定到医院化验几下微量元素,看一看是缺乏哪种营养元素,好能及时的实施消化,另外在日常生活中也可以决定多吃许多新鲜的蔬菜和水果,这样可以协助消化维生素,防止吃许多辛辣刺激性的食物以免遭到刺激。需要强调的是建议平时要注意多喝水,多吃一些水果蔬菜比较好。

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