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血脂偏高可以喝牛奶吗

提问时间：2024-11-13 11:03 | 1人回答 | 52次阅读

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血脂偏高可以喝牛奶吗

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共1条回答

尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-11-13 11:06

至于牛奶，虽然血脂高的患者可以摄入一定的蛋白质，但牛奶也含有一些脂肪成分，所以建议患者选用低脂牛奶，不要选用全脂的奶粉以避免脂肪摄入过多从而引起体内血脂水平的进一步升高。血脂高的患者在饮食上需注意尽量选择粗粮，并且还要增加水果和蔬菜的摄入。

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推荐芒果干会不会长胖 2024-11-13 13:56

芒果干是一种常吃的零食，适量吃不会让人发胖，但如果长时间过量食用，就很容易导致出现肥胖的情况。芒果干是加工处理以后的蜜饯，由于果肉浓缩从而导致含糖量非常高，食用以后很容易让糖分堆积形成脂肪，这样就会导致人体出现发胖的现象，所以食用芒果干一定要适量。除此之外芒果干属于湿热的零食，如果过量食用还会导致出现便秘、消化不良、全身皮肤发黄等不适症状。

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