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芒果干会不会长胖

提问时间：2024-11-13 13:56 | 1人回答 | 59次阅读

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芒果干会不会长胖

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-11-13 14:00

芒果干是一种常吃的零食，适量吃不会让人发胖，但如果长时间过量食用，就很容易导致出现肥胖的情况。芒果干是加工处理以后的蜜饯，由于果肉浓缩从而导致含糖量非常高，食用以后很容易让糖分堆积形成脂肪，这样就会导致人体出现发胖的现象，所以食用芒果干一定要适量。除此之外芒果干属于湿热的零食，如果过量食用还会导致出现便秘、消化不良、全身皮肤发黄等不适症状。

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