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睡前吃维生素可以吗

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问题描述:
嘴巴里上火了,买了一瓶维生素c片,睡前可以吃一粒吗?

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1条回答

张润
张润 中日友好医院 主任医师
可以的.Vc是可以不分时间段进行补充的 ,且具有美白,增强免疫力,防感冒,抵抗自由基,消炎等多种功效。如果自己不缺乏维生素C,没必要口服维生素C制剂,过量也会引起疾病,会出现结石,也会降低人体免疫力,多吃石榴、樱桃就可以补充足量的维生素C。

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