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骨关节科
如何预防踝关节扭伤
提问时间:2024-11-05 07:32
|
1人回答
|
85次阅读
关节扭伤
关节
问题描述:
如何预防踝关节扭伤
全部回答
共
1
条回答
马伟
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-05 07:34
预防这个踝关节扭伤,主要还是针对不同的人群,做两方面的一个预防:第一个就是年轻人,年轻人我们在做运动之前,我们应该做一些准备活动;第二个就是我们可以佩戴一些,保护性的护具,带一些软的护踝。那么再有一点就是老年人,老年人预防踝关节扭伤,第一对于行动能力比较差的老年人,让护理人员来帮助他;第二方面就是下楼梯时要多加注意。
下一个:
骨关节病有哪些常见类型导致骨关节病的原因有哪些
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骨关节病有哪些常见类型导致骨关节病的原因有哪些
2024-11-05 08:36
骨关节病大概就分两类,一类就是退行性的一个改变,就是增生、退变、软骨长骨刺。另一种就是创伤性的一个关节病变,就是创伤后的关节内的骨折,引起的软骨的不平滑,造成了一个退变,所以叫创伤性的关节病,大概分这两类。骨关节病导致的原因主要有,最大的原因就是年纪、退变。退变主要是跟年纪有关系,年龄高。第二体重大,劳损过多了,就是过度运动,它也会造成软骨退变。还有是感染、创伤,其实还有一部分因素,最主要的还有一个遗传因素有关系。
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