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营养饮食
在跑步机上跑多长时间才能减肥
提问时间:2024-10-22 11:13
|
1人回答
|
68次阅读
减肥
问题描述:
在跑步机上跑多长时间才能减肥
全部回答
共
1
条回答
雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 11:14
跑步机跑步至少30分钟以上有助于减肥,通过消耗脂肪和排除体内毒素实现。对于追求快速瘦身的人群,可以考虑吸脂手术方法,通过隐蔽部位切口利用导管吸取多余脂肪。核心在于运动时长和手术方式对减肥的影响。
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