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腰椎滑脱与腰椎间盘突出的康复的区别

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腰椎滑脱与腰椎间盘突出的康复的区别

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
腰腰椎间盘凸起症症初期以卧床休息为主,恢复期病患应自动锻炼腰背肌。锻炼腰背肌方法有许多种,普遍有小燕飞动作,即病患维持俯卧位,将四肢翘起,只要肚子挨床;能够采用五点支持法,即指双足、双肘、头部挨着床,让腰和臀部抬起后再下落的活动;详细活动强度依据患者接受有能力来选。

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