减肥可以吃板栗吗

提问时间：2024-11-01 07:57 | 1人回答 | 74次阅读

减肥可以吃减肥

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减肥可以吃板栗吗

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邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-01 08:01

减肥期间可以适量食用板栗，因为板栗营养价值高，含有丰富维生素，且不会增加体内脂肪含量。建议减肥者注意控制高脂肪和高热量食物的摄入，而适量食用板栗并不会导致体重增加。在保持均衡饮食的前提下，减肥者可以吃板栗。

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